불안감1 잠잘 때 식은땀 5가지 원인 해결책은? 1. 잠잘 때 식은땀이란?잠잘 때 식은땀은 수면 중에 무의식적으로 발생하는 땀 분비로, 일반적으로 과도한 발한으로 정의됩니다. 이는 신체가 온도를 조절하는 생리적 반응이지만, 많은 경우 불편함과 불안을 야기할 수 있습니다. 이번 섹션에서는 잠잘 때 식은땀의 정의와 증상, 그리고 관련 통계에 대해 자세히 알아보겠습니다.1.1 정의 및 증상잠잘 때 식은땀은 일반적으로 "야간 발한"이라고도 불리며, 수면 중 땀을 많이 흘리는 현상을 말합니다. 이는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 흔히 경험하는 증상은 다음과 같습니다:과도한 발한: 일반적인 수면 중 땀보다 현저하게 많은 양의 땀.침대의 젖음: 몸에서 나오는 땀으로 인해 침대 시트가 젖어버리기도 합니다.냉증: 대부분의 경우, 체온이 지속적으로 변하지 않.. 2025. 5. 5. 이전 1 다음
